Содержание

Галереи

Спортзалы

Паркур

Спортивное видео

Поиск

Пользовательского поиска

 

www.quincytaylor.com/mma-training-and-its-benefits/

Материалы старого сайта находятся здесь

Главная Контакты

Психология бодибилдинга - как мотивировать себя к тренировкам.

Воспитание агрессивности

Автор: Рон Хэррис

Дата: 2010-04-06

Не легко работать с огромными весами, даже если твоя сила намного превышает силу простого смертного. У всех нас есть дни, когда мы ощущаем необыкновенные приливы энергии, во время которых чувствуем себя сильным, могучим зверем. С другой стороны, все мы испытывали определенные "спады", когда даже разогревающий подход становился непреодолимо тяжелым, а разминочные веса казались невероятно большими.

Просмотров: 4716



Рок-фактор

Автор: Джеймс Райт

Дата: 2010-04-06

Когда динамики ваших колонок вздрагивают в такт первому электронному аккорду группы "Ганз энд Роузиз", это становится началом рождения вокруг вас мощного акустического поля. Отметим, что подобные высокоинтенсивные, строго синхронизированные волновые колебания, легко пронизывающие полуметровые бетонные стены, не встречаются в природе, и потому жизненно важные центры человеческого организма не имеют от них никаких приспособительных механизмов. Именно защиты, поскольку жидкостная среда организма в силу известных физических законов вынуждена подчиниться навязанному извне ритму. Это нарушает привычное течение жизнедеятельности органов, и прежде всего, головного мозга. Что становится итогом?

Просмотров: 3657



Как мотивировать себя к тренировкам

Автор: Бодибилдер

Дата: 2010-04-06

Что заставляет нас (бодибилдеров) ежедневно приходить в атлетический зал? У каждого свои причины, но всех нас объединяет одно - создание телосложения, вызывающее зависть окружающих. Если вы обладаете хорошей генетикой, считайте что вам крупно повезло. На самом деле, генетически одаренных людей не так много, и подавляющее большинство атлетов не может достичь своей цели без тяжелой, изнурительной работы. Им необходима очень сильная мотивация к занятиям.

Просмотров: 4071



Сила духа (практический курс психического самовоздействия)

Автор: Д.П. Эриксон

Дата: 2010-04-06

Люди очень не похожи друг на друга своим характером, взглядами и привычками. Однако в физиологическом отношении они одинаковы, поскольку являются представителями одного биологического вида. Научные исследования подтверждают, что различия между человеческими организмами минимальны. Тем не менее, есть культуристы -"звезды" и культуристы, которые не сумели добиться почти ничего. В чем же причина? Новейшая гипотеза утверждает, что она скрыта в глубинах подсознания.

Просмотров: 3350



Психологические аспекты культуризма

Автор: -

Дата: 2010-04-06

Состояние вашего сознания тесно связано с вашей деятельностью. Физиолог д-р Джеймс Лоехр (James Loehr) из международного университета США обследовал атлетов высокого уровня и установил, что в "пике" формы они хорошо контролируют свое сознание и в нужный момент могут сосредоточиться на выполнении своей задачи. Он определил состояние сознания как функцию, на которую влияют два фактора: энергия и ощущение.

Просмотров: 3027



Ступени прогресса или как я увеличил свой вес в два раза

Автор: Тодд Блю

Дата: 2010-04-06

Я надеюсь, что мой рассказ вдохновит тех читателей, которые озабоченны увеличением своего веса. Общаясь с людьми, читая письма и сообщения в конференциях, я сделал вывод, что очень многие рассчитывают на быстрое развитие своей мускулатуры, буквально за один день. Помню письмо некоего Жан-Пьера Фукса, который высказал довольно странную, на мой взгляд, мысль: "Если не можешь покорить вершину за один день, тогда и не пытайся на нее взбираться". Цитата не точная, но близкая к оригиналу.

Просмотров: 3733



Цель, воля, итог

Автор: СиК

Дата: 2010-04-06

Как-то на отдыхе в Майами нас с женой угораздило зайти в местный кинотеатр, не взглянув предварительно на афишу. Как позже выяснилось, название могло бы многое нам рассказать, во всяком случае, определенно сэкономило "баксы", которые мы тогда еще не успели потратить на билеты. Так вот, фильм назывался "Ночь оживших трупов"… В то время как жена уселась поудобнее, решив получить свое на потраченные деньги, я задумался о завтрашней тренировке, краем глаза отслеживая замысловатые приключения зомби, разворачивающиеся на экране. И вдруг меня осенило, что фильм имеет прямое отношение к бодибилдингу! Боже мой! - едва не воскликнул я. - Да ведь эти зомби как две капли воды похожи на некоторых культуристов!

Просмотров: 3085



Таинственная сила

Автор: Р. Лавендовски

Дата: 2010-04-06

Язык… Вот что отличает человека от животных. Все мы привыкли думать, что, мол, в лучшую сторону. С одной стороны, так оно и есть. Язык сказочно расширил возможности человека. Посудите сами, с помощью языка мы легко получаем информацию о том, чего никогда не видели и, возможно, никогда не увидим собственными глазами. С другой… С другой стороны, никак нельзя не признать, что язык порождает немало проблем. Слова имеют слишком большую власть над человеком. Подумайте, сколько людей бездействует только потому, что они сказали себе "нет, у меня не выйдет". При этом они не сделали и попытки пошевелить хотя бы одним пальцем!

Просмотров: 2511



ВСТУПАЙ В ГРУППУ !!!


 Tatarstan.Net -