Содержание

Галереи

Спортзалы

Паркур

Спортивное видео

Поиск

Пользовательского поиска

 

Материалы старого сайта находятся здесь

Главная Контакты

Антропометрия

Пропорциональность сложения, антропометрические измерения бодибилдера: вес, рост, объем груди, талии, бицепса, предплечья, бедра, голени.

Генетический потенциал в бодибилдинге

Автор: Э. Дарден

Дата: 2010-03-25

Артур Джоунс более 15-ти лет назад сказал, что большинство кульуристов нереальны в своих намеченных целях. Они хотят чего-то, что находится вне их генетического потенциала, а именно - огромных мышц. Другими словами, достижение их цели просто невозможно! Джоунс шагнул несколько вперед, говоря, что основным генетическим фактором, за исключением величины мышц, особенно на руках, является исключительная длина мышечных волокон бицепсов и трицепсов. Длина этих мышечных волокон на сто процентов генетически обусловлена.

Просмотров: 7171



Божественные пропорции

Автор: Дэн Браун

Дата: 2010-03-25

Отрывок из книги Дэна Брауна "Код да Винчи"
Мысленно он перенесся в Гарвард, увидел себя перед аудиторией. Вот он поворачивается к доске, где мелом выведена тема “Символизм в искусстве”. И пишет под ней свое любимое число:
1, 618
А затем оборачивается и ловит любопытные взгляды студентов.
- Кто скажет мне, что это за число?
Сидящий в последнем ряду длинноногий математик Стетнер поднимает руку.
- Это число PHI. - Произносит он его как “фи-и”.
- Молодец, Стетнер, - говорит Лэнгдон. - Итак, прошу познакомиться, число PHI.

Просмотров: 5491



Идеальные пропорции по Богушу

Автор: Богуш

Дата: 2010-03-25

Идеальные пропорции по Богушу

Просмотров: 52942



Идеальные пропорции по Джаннанову

Автор: Джаннанов

Дата: 2010-03-25

Идеальные пропорции по Джаннанову

Просмотров: 46861



Идеальные пропорции М. Руэ

Автор: Марсел Руэ

Дата: 2010-03-25

Идеальные пропорции по Марселю Руэ

Просмотров: 4354



Идеальные пропорции

Автор: А. Покровский

Дата: 2010-03-25

В основу представлений об идеальных пропорциях, легли определенные закономерности в соотношениях различных частей тела. Если принять окружность грудной клетки за 100 единиц, то идеальные пропорции должны выглядеть следующим образом: талия - 75, окружность бедер - 90, окружность шеи - 38, окружность напряженного бицепса - 36, предплечья - 30.5, бедра - 60, голени - 40 единиц.

Просмотров: 41035



Техника измерений по Артуру Джоунсу

Автор: Артур Джоунс

Дата: 2010-03-25

Регулярные замеры мышц обычно проводятся примерно 1 раз в 2 месяца, в одинаковых условиях, в одно и тоже время суток, на голодный желудок. Обратите внимание, измеряемые мышцы в это время должны находиться в "холодном", не разогретом состоянии. Для точного измерения необходимо изготовить ленту из папиросной бумаги (подойдет газета) и разметить ее с помощью стальной линейки. Почему не желательно использовать матерчатые и пластиковые сантиметры?

Просмотров: 3612



Идеальные пропорции бодибилдера

Автор: Джо Вейер

Дата: 2010-03-19

Идеальные пропорции мужского тела по Джо Вейдеру: объем груди, талии, бицепса, бедра, голени.

Просмотров: 6190




 Tatarstan.Net -