Содержание

Галереи

Спортзалы

Паркур

Спортивное видео

Поиск

Пользовательского поиска

 

Материалы старого сайта находятся здесь

Главная Контакты

Несколько упражнений Билла Перла

Автор: Zach Even-Esh

Дата: 2011-01-31

Звезда бодибилдинга 70-х Билл Перл

Билл Перл был звездой бодибилдинга в 50-х - начала 70-х годов. Он был мощен как танк, и в то же время обладал исключительно рельефными мышцами. Он не только выглядел сильным, он был по-настоящему сильным.

Его высокообъемные тренировочные программы включали в себя большое количество упражнений и состояли из множества сетов и повторений. В его программах вы найдете как упражнения со штангами, гантелями, на станках и тренажерах, так и упражнения с весом собственного тела.

Билл никогда не тренировался «до отказа». Он всегда оставлял в запасе повторение или два, и уходил из зала свежим и полным сил.

Попробуйте несколько упражнений из арсенала Билла, предназначенных для развития мышц плечевого пояса и трицепсов.


Упражнения Билла Перла

Если вы ищите разнообразия в своих бодибилдерских тренировках, несомненно, эти упражнения принесут пользу вашим мышцам.

Звезда бодибилдинга 70-х Билл Перл

Просмотров: 18119

Комментарии

Комментарий добавил: василий
Дата: 2011-01-31

ну очень кстати эти упражнения для меня -тем более я сейчас качаюсь дома

Комментарий добавил: Buk@
Дата: 2011-01-31

da dlia domawnih uprajnenii o4en kstati )))

Комментарий добавил: Елена
Дата: 2011-02-07

Силовые тренажеры и аксессуары для дома Technogym(Италия) В наличии и под заказ. Пишите sozinnova@mail.ru

Комментарий добавил: алекс
Дата: 2011-11-11

Блин а чего и скалько раз и подходов?????????????????

Комментарий добавил: belfitness
Дата: 2012-01-24

http://belfitness.by/

Комментарий добавил: belfitness
Дата: 2012-01-24

http://belfitness.by

Добавить комментарий:

Введите сумму чисел с картинки


 Tatarstan.Net -