Содержание

Галереи

Спортзалы

Паркур

Спортивное видео

Поиск

Пользовательского поиска

 

Материалы старого сайта находятся здесь

Главная Контакты

Тренажер Кистеукрепитель

Автор: -

Дата: 2010-04-23


БОЛЬШЕ ЧЕРТЕЖЕЙ ТРЕНАЖЕРОВ НА
HUGEMAN.RU


Кистеукрепитель предназначен для развития мышц предплечья. Состоит из рамы 1, отягощения 2 с изменяющейся величиной нагрузки, вала 3, вращая который спортсмен развивает основные мышцы кисти и предплечья. Работа на тренажере осуществляется в уступающем и преодолевающем режиме.
Тренажер Кистеукрепитель
Упражнения
  1. Стоя, хват сверху. Вращение вала от себя (по часовой стрелке) поочередно каждой рукой
  2. То же, но вращеие вала к себе (против хода часовой стрелки). Хват сверху (снизу)

Просмотров: 1969

Комментарии

Добавить комментарий:

Введите сумму чисел с картинки


 Tatarstan.Net -