Содержание

Галереи

Спортзалы

Паркур

Спортивное видео

Поиск

Пользовательского поиска

 

Материалы старого сайта находятся здесь

Главная Контакты

Устройство для тренировки мышц бедер

Автор: -

Дата: 2010-04-22


БОЛЬШЕ ЧЕРТЕЖЕЙ ТРЕНАЖЕРОВ НА
HUGEMAN.RU


Изготавливается из уголка, труб квадратного или круглого сечения, соединяется сваркой.

Устройство для тренировки мышц бедра. Вид сбоку

Устройство для тренировки мышц бедра. Вид спереди

  1. основание
  2. шарнир
  3. валик (резина, обтянутая дерматином)
  1. отягощения (диски)
  2. сидениье (доска, обтянутая резиной и дерматином)

Упражнения

  1. Сидя, ноги согнуты и опираются под валики отягощений рычажного устройства. Выпрямление ног.
  2. Лежа на груди, ноги прямые, часть икроножной мышцы в области ахиллова сухожилия заведена под валики отягощения рычажного устройства. Сгибание ног.

Просмотров: 1864

Комментарии

Добавить комментарий:

Введите сумму чисел с картинки


 Tatarstan.Net -